اليوم نحن بحاجة إلى نصائح صحية قيمة تهدف الى توعيتنا وتثقيفنا صحيا ونفسيا من الامراض الشائعة؛ لذلك علينا تناول طعاما متوازنا غنيا بالفواكه والخضروات.    كما علينا ان  نمارس الرياضة بانتظام لتحسين اللياقة البدنية، علينا ان نعمم هذه النصائح؛ لتعزيز الوعي الصحي لدى المجتمع، من أجل إتباع نمط حياة ملئية بالصحة والعافية.