آخر الأخبار
الأخ العزيز دولة الدكتور أحمد عبيد بن دغر رئيس مجلس الشورىتصريح صادر عن وزارة المياه والبيئة استهداف ناقلة نفط قبالة مدينة المخا وتهديد البيئة البحرية في البحر الأحمرقراءة متأنية في كتاب الشعب بوزن الذهب ..للقحوم وباحشوانازدواجية المعايير في هذه الوزارة مركز الملك سلمان للإغاثة ينفّذ مشروع “نور السعودية” التطوعي لمكافحة العمى والأمراض المسببة له في مدينة عدنإصلاح عاجل لكابلات كهرباء محطة الرصافي، يعزز استقرار الخدمةالشيخ علي الزويدي لـ"الاتحادنت": انتهى زمن الوساطات.. وقرارات منع إطلاق النار في سيحوت نافذة بلا استثناءمحافظ أبين يضع حجر الأساس لوحدات الجوار السكنية ويعلن بدء تمكين المواطنين من أراضيهمهيئة أراضي أبين تنشر أسماء المواطنين الدفعة الأولى للمشمولين باستلام أراضي منطقة العلمثمانية_أشهر_من_الانتظار... إلى متى؟حين لوّح مودعًامؤسسة PASS تنظم الطاولة المستديرة الثانية بعدن ضمن مشروع دعم المشاركة العادلة للنساء في مسارات السلام وصنع القالأخ العزيز دولة الدكتور أحمد عبيد بن دغر رئيس مجلس الشورىتصريح صادر عن وزارة المياه والبيئة استهداف ناقلة نفط قبالة مدينة المخا وتهديد البيئة البحرية في البحر الأحمرقراءة متأنية في كتاب الشعب بوزن الذهب ..للقحوم وباحشوانازدواجية المعايير في هذه الوزارة مركز الملك سلمان للإغاثة ينفّذ مشروع “نور السعودية” التطوعي لمكافحة العمى والأمراض المسببة له في مدينة عدنإصلاح عاجل لكابلات كهرباء محطة الرصافي، يعزز استقرار الخدمةالشيخ علي الزويدي لـ"الاتحادنت": انتهى زمن الوساطات.. وقرارات منع إطلاق النار في سيحوت نافذة بلا استثناءمحافظ أبين يضع حجر الأساس لوحدات الجوار السكنية ويعلن بدء تمكين المواطنين من أراضيهمهيئة أراضي أبين تنشر أسماء المواطنين الدفعة الأولى للمشمولين باستلام أراضي منطقة العلمثمانية_أشهر_من_الانتظار... إلى متى؟حين لوّح مودعًامؤسسة PASS تنظم الطاولة المستديرة الثانية بعدن ضمن مشروع دعم المشاركة العادلة للنساء في مسارات السلام وصنع الق
منوعات

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير


الكثيرون يتخذون قرارات جديدة كل عام، ويقومون بتنفيذها.

 

لكن كما ترون بهذه الصور المذهلة، فبعض الناس لا يقومون بتنفيذها فحسب بل يحطمونها.

 (ليكس ريد) من "تير هوت" الواقعة بولاية "انديانا"، كانت تزن 485 رطلا في عام 2016.

 

بينما كان يزن زوجها " داني" 280 رطلا.

 

اتخذا القرار بعام 2016، وخسرا ما يقرب من 400 رطلا بعد 18 شهرًا.

لم يتبعا حميّة غذائية، ولم يخضعا لعملية جراحية، ولم يستعينا بمدرب شخصي،

 

بل قاما بتشجيع بعضيهما وعملا بجد، وذلك كما قالت "ليكسي".

 

اعتاد الزوجان اللذين تزوجا في عام " 2015” أن يتناولا ما يقرب من 8000 سعرة حرارية في اليوم.

 

لكن بعد أن تركا الوجبات السريعة، وتناولا الطعام المنزليّ، وبعد الذهاب لصالة الألعاب الرياضية ست مرات أسبوعيًا،

خسرا كلا من " ليكسي " و" داني" نصف وزنيهما خلال 12 شهرًا فقط.

 

وخلال هذه الرحلة المذهلة، جمعت ليكسي ما يقرب من 700 ألف متابع على انستغرام،

 

بحسابها fatgirlfedup
وقد ألهمت العديد منهم بعملها الشاق وعزيمتها.

شاهدوا نتائج مثابرتها، وتذكروا أنّ هدا العام مازال في بدايته و في مقداركم عمل شيئ مذهل يغير حياتكم الى الافضل.