آخر الأخبار
ماجدات في تاريخ عدن/ الأستاذة روزين ياسين حضور جماهيري كبير يشهد تدشين فعالية الذكرى ال 70 للعلاقات اليمنية الصينية اللجنة الإشرافية والتنسيقية لدعم وإسناد الجبهات تعقد اجتماعها الأول في عدنورشة لميون تستعرض المسار التراكمي لتعبئة الأطفال وزجهم في النزاعمناقشة اطروحة دكتوراه بصنعاء.. لهذه الباحثةالدكتور عبدالله العليمي يبحث مع كبير الديمقراطيين في لجنة الشؤون الخارجية بمجلس النواب الأمريكي تطورات اليمن والدكتور عبدالله العليمي يصل نيويورك للمشاركة في أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدةالدكتور عبدالله العليمي يبحث مع مديرة صندوق النقد الدولي دعم الإصلاحات الاقتصادية في اليمنأسرة ضحيتي قضية قتل في أبين تدعو النائب العام إلى الإسراع في الفصل بالقضية وعدم تمييعها بالضغوط الإعلاميةمؤسسة الأمل تستهدف أوائل «حقوق عدن» ببرنامج الابتعاث الداخليد. خنبش: لا انقطاع للتيار الكهربائي بكليات جامعة حضرموتعاجل | تحذير أمني من عودة ظاهرة الباعة المتجولين إلى عدنماجدات في تاريخ عدن/ الأستاذة روزين ياسين حضور جماهيري كبير يشهد تدشين فعالية الذكرى ال 70 للعلاقات اليمنية الصينية اللجنة الإشرافية والتنسيقية لدعم وإسناد الجبهات تعقد اجتماعها الأول في عدنورشة لميون تستعرض المسار التراكمي لتعبئة الأطفال وزجهم في النزاعمناقشة اطروحة دكتوراه بصنعاء.. لهذه الباحثةالدكتور عبدالله العليمي يبحث مع كبير الديمقراطيين في لجنة الشؤون الخارجية بمجلس النواب الأمريكي تطورات اليمن والدكتور عبدالله العليمي يصل نيويورك للمشاركة في أعمال الجمعية العامة للأمم المتحدةالدكتور عبدالله العليمي يبحث مع مديرة صندوق النقد الدولي دعم الإصلاحات الاقتصادية في اليمنأسرة ضحيتي قضية قتل في أبين تدعو النائب العام إلى الإسراع في الفصل بالقضية وعدم تمييعها بالضغوط الإعلاميةمؤسسة الأمل تستهدف أوائل «حقوق عدن» ببرنامج الابتعاث الداخليد. خنبش: لا انقطاع للتيار الكهربائي بكليات جامعة حضرموتعاجل | تحذير أمني من عودة ظاهرة الباعة المتجولين إلى عدن
منوعات

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير


الكثيرون يتخذون قرارات جديدة كل عام، ويقومون بتنفيذها.

 

لكن كما ترون بهذه الصور المذهلة، فبعض الناس لا يقومون بتنفيذها فحسب بل يحطمونها.

 (ليكس ريد) من "تير هوت" الواقعة بولاية "انديانا"، كانت تزن 485 رطلا في عام 2016.

 

بينما كان يزن زوجها " داني" 280 رطلا.

 

اتخذا القرار بعام 2016، وخسرا ما يقرب من 400 رطلا بعد 18 شهرًا.

لم يتبعا حميّة غذائية، ولم يخضعا لعملية جراحية، ولم يستعينا بمدرب شخصي،

 

بل قاما بتشجيع بعضيهما وعملا بجد، وذلك كما قالت "ليكسي".

 

اعتاد الزوجان اللذين تزوجا في عام " 2015” أن يتناولا ما يقرب من 8000 سعرة حرارية في اليوم.

 

لكن بعد أن تركا الوجبات السريعة، وتناولا الطعام المنزليّ، وبعد الذهاب لصالة الألعاب الرياضية ست مرات أسبوعيًا،

خسرا كلا من " ليكسي " و" داني" نصف وزنيهما خلال 12 شهرًا فقط.

 

وخلال هذه الرحلة المذهلة، جمعت ليكسي ما يقرب من 700 ألف متابع على انستغرام،

 

بحسابها fatgirlfedup
وقد ألهمت العديد منهم بعملها الشاق وعزيمتها.

شاهدوا نتائج مثابرتها، وتذكروا أنّ هدا العام مازال في بدايته و في مقداركم عمل شيئ مذهل يغير حياتكم الى الافضل.