—
آخر الأخبار
شبح الإغلاق يطارد قاعات العلم طلاب "جامعة المهرة"تحسين ساحة مدرسة الشهيد الشاطري سفيرتي اليمن والسعودية لدى بولندا تطلعان الإعلام البولندي على مستجدات الأوضاع في اليمن والمملكة والبحر الأحمرعضو "اللجنة الوطنية للتحقيق": استهداف الحوثيين للأطفال والمدنيين بتعز يضعهم تحت طائلة المسؤولية الوطنية والدولالإمداد الدوائي يعزز جاهزية مستشفيات عدن والضالع بإمدادات طبية عاجلة لمواجهة تداعيات الهجوم الحوثيبتوجيهات الوزير بحيبح.. الإمداد الدوائي يعزز جاهزية مستشفيات أبين بإمدادات طبية عاجلة لمساندة الجرحىبن عفرار يدعو لتعزيز الشراكة الدولية لدعم قطاع المياه في اليمنمركز الملك سلمان للإغاثة يضخ أكثر من مليون (300) ألف لتر من المياه الصالحة للشرب على النازحين المتضررين في ثلا«ميون» تحذر من نمط متصاعد لاستهداف العاملين الإنسانيين بعد وفاة الموظف الأممي محمد الشامي في معتقلات الحوثيينالجمعية الحضرمية بعدن تستعرض مسيرة نشاطها وتبحث تطوير أنشطتهاالإمداد الدوائي يرفد عدداً من المرافق الصحية في لحج والضالع بالأدوية والمستلزمات الطبيةمحمد عامر حسن ربيع على أعتاب حياة زوجية جديدة.. تهانينا بقرب عقد القرانشبح الإغلاق يطارد قاعات العلم طلاب "جامعة المهرة"تحسين ساحة مدرسة الشهيد الشاطري سفيرتي اليمن والسعودية لدى بولندا تطلعان الإعلام البولندي على مستجدات الأوضاع في اليمن والمملكة والبحر الأحمرعضو "اللجنة الوطنية للتحقيق": استهداف الحوثيين للأطفال والمدنيين بتعز يضعهم تحت طائلة المسؤولية الوطنية والدولالإمداد الدوائي يعزز جاهزية مستشفيات عدن والضالع بإمدادات طبية عاجلة لمواجهة تداعيات الهجوم الحوثيبتوجيهات الوزير بحيبح.. الإمداد الدوائي يعزز جاهزية مستشفيات أبين بإمدادات طبية عاجلة لمساندة الجرحىبن عفرار يدعو لتعزيز الشراكة الدولية لدعم قطاع المياه في اليمنمركز الملك سلمان للإغاثة يضخ أكثر من مليون (300) ألف لتر من المياه الصالحة للشرب على النازحين المتضررين في ثلا«ميون» تحذر من نمط متصاعد لاستهداف العاملين الإنسانيين بعد وفاة الموظف الأممي محمد الشامي في معتقلات الحوثيينالجمعية الحضرمية بعدن تستعرض مسيرة نشاطها وتبحث تطوير أنشطتهاالإمداد الدوائي يرفد عدداً من المرافق الصحية في لحج والضالع بالأدوية والمستلزمات الطبيةمحمد عامر حسن ربيع على أعتاب حياة زوجية جديدة.. تهانينا بقرب عقد القران
منوعات

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير


الكثيرون يتخذون قرارات جديدة كل عام، ويقومون بتنفيذها.

 

لكن كما ترون بهذه الصور المذهلة، فبعض الناس لا يقومون بتنفيذها فحسب بل يحطمونها.

 (ليكس ريد) من "تير هوت" الواقعة بولاية "انديانا"، كانت تزن 485 رطلا في عام 2016.

 

بينما كان يزن زوجها " داني" 280 رطلا.

 

اتخذا القرار بعام 2016، وخسرا ما يقرب من 400 رطلا بعد 18 شهرًا.

لم يتبعا حميّة غذائية، ولم يخضعا لعملية جراحية، ولم يستعينا بمدرب شخصي،

 

بل قاما بتشجيع بعضيهما وعملا بجد، وذلك كما قالت "ليكسي".

 

اعتاد الزوجان اللذين تزوجا في عام " 2015” أن يتناولا ما يقرب من 8000 سعرة حرارية في اليوم.

 

لكن بعد أن تركا الوجبات السريعة، وتناولا الطعام المنزليّ، وبعد الذهاب لصالة الألعاب الرياضية ست مرات أسبوعيًا،

خسرا كلا من " ليكسي " و" داني" نصف وزنيهما خلال 12 شهرًا فقط.

 

وخلال هذه الرحلة المذهلة، جمعت ليكسي ما يقرب من 700 ألف متابع على انستغرام،

 

بحسابها fatgirlfedup
وقد ألهمت العديد منهم بعملها الشاق وعزيمتها.

شاهدوا نتائج مثابرتها، وتذكروا أنّ هدا العام مازال في بدايته و في مقداركم عمل شيئ مذهل يغير حياتكم الى الافضل.